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關於良好穿著的標準有多種觀點。
其中最重要的一項就是“圖案”
這項措施是必不可少的。
即使穿著騎行服
好的圖案很容易移動，並且成為一個重要的功能。

為了使衣服易於移動，具有大的表面積是有利的。
不要破壞輪廓或設計
使用一種技術來轉換模式。
就夾克而言，袖子和肩部周圍區域的活動自如性是穿著舒適的重要因素。
這次，我想深入研究參與袖子運動的肩關節。

將手放在方向盤上的動作主要涉及相對於軀幹彎曲上臂（使其向前）。
輕微外展（手臂向外伸展）。
肩胛骨與肱骨形成肩關節。
肩胛骨形成鎖骨和肩鎖關節，並沿著脊椎進行複雜的運動。
當你慢慢彎曲你的肱骨（向前拉）時，你的肩胛骨直到大約30度才會移動。
從那裡開始，當您進一步彎曲上臂時，您的肩胛骨將開始旋轉。
當肱骨外展（將手臂向一側伸展）時，肩胛骨以相同的方式旋轉。
我認為您可以透過讓第三方觸診並移動您的肩胛骨來理解這一點。

由於肩胛骨會響應上臂的移動而移動，因此肩關節本身在補償肩部運動的同時也運動。
肩胛骨的這種運動是有規則的。
肩胛骨的旋轉角度與上臂的運動角度之比恰好是2：1。
例如，當上臂彎曲90度時，肱骨的彎曲角度為60度。
剩下的 30 度涉及肩胛骨的旋轉。
因為運動是由肩關節和肩胛骨共同完成的，
這稱為臂肩胛節律。
服飾版型上，後幅較窄、袖下擺不足
這樣會阻礙肩胛骨的活動，
從表面上看，它是“難以移動的磨損”。
貼合得越緊，越
決定在哪個部位放多少yutori是非常重要的。

首先，它必須易於佩戴和移動。
這是一項重要功能，有助於減輕長跑時的疲勞並避免緊急情況下的風險。
如果您能將此作為選擇優質騎行夾克的指南，我將非常高興。
[牛坂]